Mother Yoga / Yoga Shala Leela 地球に優しくすべての生き物に優しく!

横須賀でヨーガ講師をしています。ヨーガクラス情報、愛犬フレンチブルのぷるベジタリアンライフを気ままに綴ります。

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誕生日シーズン到来

2012 - 09/29 [Sat] - 22:42

早いもので9月も終わりを迎えます。台風シーズン到来ですね。

先日は母の83歳のお誕生日。持病はあり、膝が痛いといいますが、まず元気で食事会を出来ましたことに感謝です。
近所の素敵なカフェで食事会をしました。Cafe Miyamasa 糖尿病の母は食事に気をつけている日々ですが、この日は沢山いただきました。最後にはキャラメルシュークリームまで、「お腹がいっぱい。私はもう食べられません」なんていいつつ完食(笑) 

母も翌朝に測る空腹時の血糖値が上がるのを覚悟でこの日は美味しい食事をいただきました。私も「今夜はいいでしょう~食べなよ」とすすめましたよ。
自分の誕生日会には美味しいもの食べて、楽しんでほしいです。今は元気で過ごせているんだし、自分の誕生会で食べたいもの我慢しているなんて良くないよね。

先はあまり長くないから(笑)うんと楽しんでほしいです。

また来年も誕生会しようね~ いつまでも元気で!人生楽しんで下さい。

そして、昨日は娘の誕生日。31年前に私の子供としてこの世に登場してくれました。可愛い可愛い女の子。
子供の存在は私をひとりの人間としてまともに人生を歩ませてくれた大切な大切なそして、感謝する存在です。
親というのは子供により成長させられるのですね。生まれてきてくれてありがとう! 

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今こそヨガ

2012 - 09/19 [Wed] - 16:40

う~ん 大変だ!結構パンパン!実は昨年9月から通っている日本ヨーガニケタン YIC講座(ヨーガ・インストラクター養成講座)の卒業論文と格闘中です!

テーマ選びから始まり現在は目標50ページのうち1/5程度は終了しているけど間に合うかな~?提出日までに。こんなブログに書く様な文章でいいのかな?卒業試験、実技試験の勉強もしていかないと~。時間がないな~^^ 致命的なことは本を読むと寝てしまうので参考文献が読めない(悲) 

で、こういう時こそお勉強してきたヨガの考え方で視点を変えてみた。私はヨギーニなんだもん。楽しんでやろう!試験のため、論文提出のためと考えず自分が今まで学んで体験してきたヨガのまとめとして文章にしてみましょう的な感じで楽しむ。大好きなヨガのことだから楽しくやろう。ってそして、ヨガニードラもしてみよう!よい睡眠をとれば本を読んでも睡魔に襲われずにいられるかもしれない。瞑想して集中力も養おう。アサナしてリラックスしよう。呼吸法してエネルギーを身体の隅々かで流そう!でしょ!私ってこんなにヨガが好きなんだね!そのヨガ論文だもん書けます(自己暗示あり)笑!

モンサントの不自然な食べ物

2012 - 09/17 [Mon] - 16:50

昨日渋谷のUPLINKというこじんまりした映画館でドキュメンタリー映画「モンサントの不自然な食べ物」を見て来ました→モンサントの不自然な食べ物
この映画はフランス人の女性ジャーナリストが取材を元に作り上げました。

世界の胃袋を握ること---それがモンサントのビジネス戦略。モンサントというアメリカの多国籍企業の黒い噂に迫ります。「世界のタネ、食料支配それはどんな爆弾より脅威です」

この企業は遺伝子組み換え世界シェア90%!映画を見ていくと、とにかくこの企業問題ありすぎのような気がします。 何か空恐ろしくなりました。世界はまさに胃袋を握られて、そして支配されていく。そんなモンサントの世界戦略ストーリーもありえるシナリオだと思いました。

今盛んに議論されているTPP(環太平洋戦略的経済連携協定) 参加問題。日本がTPP参加したら現在表示されている「遺伝子組み換えではない」も表示されなくなる可能性がある。遺伝子組み換えをしている大豆、とうもろこしを私たちは判別するすべもなく知らず知らず食べることになります。現在アメリカ人の80%以上がこの表示をすることに賛成にも拘らずアメリカでは圧力がかかり実現していないそうです。

遺伝子組み換えが人や環境に良いか、悪いかはまだよく判っていないらしいです。↓ 
http://www.jo-kan.or.jp/mamechishiki/idensi.html#gmo_mondai

ベジタリアンの私は野菜の種の問題はとっても重要なので自分で調べて知識を得ていかないと大変危険だと思い種子のこと少しお勉強しているところです。
今は、固定種とF1種のことを知り固定種で栽培されている農家さんを三浦半島近辺で探しているところです。 どなたか、ご存知でしたら教えて下さいね。

TPPのお勉強もしないと^^

Love & Peace

2012 - 09/14 [Fri] - 11:13

最近思うこと。人に恵まれて環境に恵まれていると感じる今日この頃。

偶然のようで偶然ではない新しい人との出会い。素敵な人が私の周りに沢山います。今までの周りにいたのにその人の良さに気づかなかった私。 

人は誰でも完璧ではない、でも皆素晴らしい愛の種子を自分の内側に持っているんだよね。誰でも。
それが様々な潜在、顕在意識のネガティブ感情に覆われて表に出てこれない。ただそれだけの違い!だからみんな同じなんだよね。完璧なんて無い!だから人生は学びがあって楽しい。

人間って本当素晴らしいね! 愛しくて世界中の人にハグしたい気持ちデス~私たちはみんな同じ。
ヨガはサンスクリット語でYuj(ユジュ)が語源であり、結びつけるがその意味。

そうですね人と人を繋げるとこですね。ヨガに出会って良かったです~感謝!

取り留めのない独り言でしたが、読んでくれてありがとう。

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プロフィール

shantisakura

Author:shantisakura
〜Yoga Shala Leela主宰〜
心と身体が繋がる素敵なハーモニー。
目を閉じて深呼吸をしてみましょう。
心と身体をつなぐものは呼吸です。
呼吸にのせて身体を動かしてみましょうそれがヨーガです。ヨーガは老若男女、すべての人のためにあります。

プロフィール:
2007年 ヨーガと出会う。その後3年間は「ヨーガはアンチ・エイジングに効果があるのよね~」との理由で週1回から月数回のペースでスタジオ通いに勤しむ。

2010年 本格的にYoga を始める。

2011年 インド ケララ州 シバナンダ・ヨガ・ヴェーダンタ・センターに滞在し本場アシュラム生活を体験。

2011年 東日本大震災を体験し、あの津波を目の当たりにして強く思う。「この震災で傷ついた人の心と身体を癒すお手伝いをしたい」それには「自分には何が出来るか?」と自問自答。「何もない」でも「人のお役に立つには、まず自分自身が心身共に健康であること」が大切だと思いクンダリニー・ヨーガ 8ヶ月コースを受講。そしてその時、漠然とヨーガの先生になるのかも?と感じる。
そして被災地やさらに必要とされるなら世界中にボランティアとして出て行きたい。

2011年 インド中央政府公認V YASA ヨーガ・インストラクター コース受講開始。

2012年 ヨーガを続けてきて心と身体のバランスが整い健やかな心地よい日々を過ごしている自分があることを確信する。この素晴らしいヨーガの奥深さを一人でも多くの方に正しくお伝えしたいと思いティーチャーズ・トレーニング・コースを受講し先生になる決意をする。そして震災直後に思い描いた震災地へ出向くことへの一歩を歩み始める。

2013年2月 Yoga Sala PREMAL Teachers Training Course卒業。
パーマネントのジョブは続けながら、週末や夕方以降にヨーガの先生としての一歩を歩み始める。

♡〜ボランティア活動として〜♡

2013年8月から「東日本大震災 被災地応援プロジェクト with Ethica」を立上げ宮城県亘理郡山元町の仮設住宅でヨーガクラス開催。

9月宮城県石巻市「蛤浜再生プロジェクト」のお手伝いとしてcafeはまぐり堂にてヨーガクラス開催。

9月から定期的に「おひさまヨーガ」クラスを地元の高齢者施設へ訪問して開催。

ヨーガはユニオン(結ぶ)という意味です! 心と身体を結ぶヨーガ!人と人を結ぶヨーガ!宇宙と生命を結ぶヨーガ!
身体が疲れている人、心が疲れている人、みんなみんな元気にな~れ。人生謳歌しましょう!楽しみましょう!
若い人ももちろん40歳代、50歳代の人達ヨーガをして心身ともに予病をしましょう。一緒にヨーガをしましょう!

私もまだまだヨーガの修行中、人生の修行中です。皆さんと一緒にヨーガをしながら学んでいきます。

Yoga is my lifework! Love & Peace!

◎インド中央政府公認V YASA ヨーガ・インストラクター・コース(YIC) 修了

◎Yoga Sala PREMAL Teachers Training Course 修了

◎ルナワークス シニアヨガ指導者養成講座 修了
 
◎クンダリニー・ヨーガ 8ヶ月コース(Kundalini Yoga) 修了

◎Office Ergonomics training 修了

レッスンについてのお問い合わせ: 
yogasalaleela@gmail.com
www.facebook.com/YogaShalaLeela

About me:
I am a Yoga teacher. This is my lifework. I was learning Yoga before the Great East Japan Earthquake. After the devastating calamity, my sense of values has been changed. I went to Miyagi Prefecture three times doing volunteer work. There were mountains of rubble and we worked hard to clear mud and rubble from the affected areas. Besides cleanup work, I want to help victims of the terrible Earthquake and TUNAMI. I want to help people face to face.

What could I do for them? What skills or abilities do I have to help them? At first, I thought: Nothing!
After some deep thinking, I decided that I could help by being a Yoga teacher.
With Yoga, I could help the victims relax to relieve their physical and mental trauma and sorrow.

It took 2 years, but I completed a Yoga Teachers Training Course.
At the same time, I'm looking for a place where I could teach them yoga, not only in Tohoku but also here in Kanagawa Prefecture, as some victims were evacuated to this prefecture.
I want to teach them peaceful yoga to help them find happiness.

In the future, I want to do overseas volunteer work.
I want to teach Yoga in English into local people overseas.

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